Joggen mit Hund

Was sind die Grundvoraussetzungen?

1. Euer Hund muss ausgewachsen sein, denn der Bewegungsapparat von heranwachsenden Hunden sind für eine solch intensive Bewegung noch nicht ausgelegt und es drohen bleibende Schäden. Generell kann man davon ausgehen, dass ein kleiner Hund mit spätestens einem Jahr und ein großer Hund mit eineinhalb Jahren ausgewachsen ist. Natürlich könnt ihr aber auch schon früher anfangen, euren Welpen und Junghund spielerisch ans Laufen zu gewöhnen.
2. Euer Hund muss die körperlichen Voraussetzungen mitbringen. Dabei ist die Größe sogar fast egal, denn selbst kleine Hund können mit entsprechendem Training locker eine Distanz von bis zu 10 Kilometern schaffen. Viel wichtiger ist der Körperbau eures Hundes. Hund mit kurzen Beinen (zum Beispiel Corgi oder Dackel) oder platten Nasen (wie zum Beispiel Bulldogge oder Mops) haben oft nicht die anatomischen Voraussetzungen, die sie zum Laufen brauchen. Generell sind schlanke, drahtige Hunde oft ausdauernder als bullige, schwere. Es gibt natürlich immer Ausnahmen – letzten Endes müsst ihr es einfach ausprobieren!
3. Euer Hund sollte natürlich auch Spaß am Laufen haben. Wenn die ersten beiden Voraussetzungen erfüllt sind, ist das meistens auch so. Ihr könnt natürlich nicht von 0 auf 100 starten, denn das könnte ihn überfordern. Aber wenn ihr ihn langsam an euer neues gemeinsames Hobby gewöhnt, kann eure Laufkarriere mit viel Freude und einer immer besser werdenden Bindung starten, denn gemeinsame Aktivitäten verbinden.

Wie startet ihr eure gemeinsame Laufkarriere?

Wie gesagt: Auf keinen Fall von 0 auf 100, denn das ist frustrierend für euch beide. Geht lieber spielerisch und ohne Druck an das Thema ran. Gerade am Anfang kommen euch vielleicht ungeplante Zwischenfälle in die Quere. Da macht es keinen Sinn, sich vor der Runde irgendwelche Ziele zu setzen. Mit Hund laufen gehen ist komplett anders als alleine. Wir machen zum Beispiel gerne und viele Trink- und Badepausen an der Elbe. Außerdem soll das Schnuppern auch nicht zu kurz kommen. Generell wollt ihr als Team agieren, denn so macht es am meisten Spaß!

Zuerst empfehlen wir euch, zu den normalen Gassirunden Laufschuhe (und Laufklamotten) anzuziehen, denn dadurch könnt ihr zwischendurch spielerisch immer mal wieder ein paar 100m laufen und auf die Reaktion eures Hundes schauen. Springt er an euch hoch und bellt oder trabt er gemütlich neben euch her? Jeder Hund reagiert hier anders. Für die ersten Versuche benötigt ihr noch keine spezielle Joggingleine und, wenn ihr die Laufdistanz kurz haltet, könnt ihr diese auch schon mit eurem Junghund absolvieren. Dieses Vortraining ist nicht nur für euren Liebling ideal. Auch ihr gewöhnt euch und eure Muskeln so allmählich an die Belastung beim Laufen. Nach und nach könnt ihr dann immer mehr und längere Laufintervalle einbauen und diese auf abwechselnd 5 Minuten gehen und 5 Minuten laufen ausdehnen. Hierfür würden wir euch jedoch spätestens eine spezielle Joggingleine empfehlen. Diese kann freihändig um die Hüfte getragen werden und hat eine Rückfederung. Diese erspart euch und eurem Hund den harten Rückstoß, der entsteht, wenn die Leine gespannt wird – gerade am Anfang wird euer Hund öfters mal abrupt stehen bleiben, um beispielsweise zu schnüffeln oder lossprinten, wenn er etwas spannendes sieht. Aber keine Angst: euer Hund wird schnell schon an euren Klamotten erkennen, welche Art von Auslauf er bekommen wird.

Irgendwann seid ihr so weit, dass die Joggingstrecken überwiegen und ihr nur noch wenige „Gehpausen“ einlegt. Wann? Das kommt auf euch beide bzw. das schwächere Glied an und das kann jeder von euch sein, denn auch Hunde können Muskelkater bekommen und sind, je nach Statur und Vorgeschichte, nicht immer ausdauernde und freudige Läufer.

Was benötige ich für das Joggen mit Hund?

Wie bereits erwähnt ist das schöne am Joggen, dass ihr nur wenig Ausrüstung für euch und euren Vierbeiner benötigt. Ihr braucht eigentlich nur Joggingschuhe und ein -outfit sowie eine Trinkflasche und schon könnt ihr starten. Für euren Hund empfehlen wir euch zum Einen eine Joggingleine: diese hat einen Rückdämpfer und wird mit einem Gurt an euren Hüften befestigt und ihr habt die Hände frei. Diese könnt ihr mit einem robusten Karabiner am Hundegeschirr befestigen – achtet darauf, dass ihr ein Y-Geschirr nutzt, welches die Bewegung nicht einschränkt. Wir können euch hier die Geschirre von Annyx wärmstens ans Herz legen. Bitte nehmt auf keinen Fall zum Joggen ein Halsband. Je nachdem wo ihr eure Laufrunde absolviert (ist ein See / Fluss mit trinkbarem Wasser auf der Route?) sollte auch ein faltbarer Hundenapf für die Erfrischung zwischendurch nicht fehlen. Nicht zuletzt dürft ihr die obligatorischen Kotbeutel natürlich nicht vergessen – mit einem Kotbeutelspender lassen diese sich problemlos an der Hundeleine befestigen.